今話題の2冊の健康本

待っていた本が届きました!! 今話題の2冊なだけにめちゃくちゃ楽しみです

内容や感想については、 またYouTubeなどでお伝えをしようと思います♪



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ここ最近、『Focus calm』という脳波計ガジェットにハマっています! アメリカでは今、脳科学とテクノロジーを組み合わせた『ブレインテック』、または『ニューロテック』が話題になっていますが、それを体感できるデバイスツールがたくさん開発され、日本でも購入できるようになりました。 瞑想をする方なら『Muse』や『Muse2』の方が馴染みがあり、もしかしたらすでに試している方もいらっしゃるかもしれま