「Re : ZONE」
戦略コンサルティング
こんなお悩みありませんか？
🔵 最近なんだか仕事で集中できていない感じがする
🔵 仕事の生産性が以前と比べて落ちてきている気がする
🔵 やることが沢山あるのに仕事やタスクが全然終わらない
🔵 会議やプレゼンなど大事なところで頭がうまく回らない
🔵 午後の時間になるとなんだか頭がぼんやりすることがある
🔵 昔に比べて物覚えが悪くなってきた気がする
🔵 時間が足りない！もっと時間が増えたらといつも思う
人が集中を持続できる時間とは？
一般的に、大人の集中力の平均持続時間は約50分と言われています。
しかし、これはあくまでも平均値であり、個人差や状況によって大きく左右されます。
集中力には、周期ともいうべき15分ごとの波があり、15分程度は高いレベルで集中できますが、その後は一度落ち込み、また15分程度集中できるという周期を繰り返しているのです。
一方で、マイクロソフト社のカナダの研究チームが2015年に発表した研究報告によると、
「現代人の集中力は8秒しか続かず、これは金魚の9秒を下回る」
2000年の時点では人の集中力の持続時間は、12秒程度あったそうですが、PCやスマホの普及によって、1つのことに集中する力が落ちてきて、2013年には8秒しか集中力を持続できなくなったとのこと。
今はビジネスのための「集中力UP」や脳トレ」がトレンドに
『ZONE』とは？
集中力がさらに高まった状態、超集中状態をZONEといいます。
具体的に言うと、まわりのことが一切気にならないほど目の前のことに集中している状態、極限まで集中した状態で今までにないくらい人生最高のパフォーマンスを発揮している瞬間のこと。
このZONEに入ると、自分が持っている潜在能力やパフォーマンスが最大限に引き出されることで、ビジネスやスポーツにおいて意図せず、とてつもないほどの成果を生み出せることがあると言われています。
じつはこのZONEに入ることはトップアスリートでも一生のうちに何回あるか、そのぐらい難しい極限状態であると言われています。ZONEは偶然性が高いため意図的に入ろうとするのは難しいですが、ZONEの1つ前のフロー、さらにはその直前の集中状態を常にキープしておくことで、ここぞという時にZONEに入れるチャンスが確実に増えます。
ZONE/フロー状態に入ると、以下のような驚くべき効果が期待できます。
◾️集中力が10倍以上に向上： 周囲の雑念をシャットアウトし、目の前のタスクに没頭することができます。
◾️アイデアが泉のように湧き出る： 斬新で独創的なアイデアが次々と浮かび、問題解決にも役立ちます。
◾️記憶力が向上： 学んだことを素早く記憶し、長期にわたって保持することができます。
◾️処理能力が向上： 複雑な情報も瞬時に理解し、迅速な判断を下すことができます。
◾️圧倒的なプレゼンテーション力： 聴衆を魅了するような、自信と熱意あふれるプレゼンテーションを行うことができます。
◾️チームワークの強化： 共通の目標に向かって、メンバー全員が一体となって取り組むことができます。
◾️ワークライフバランスの実現： 仕事に集中することで、短時間でより多くの成果を上げることができ、プライベートの時間を充実させることができます。
しかし、ZONE/フロー状態に入ることは簡単ではありません。
多くの場合、
①正しい方法を知らない
②継続的な努力が必要
③一人では難しい
といった課題があります。
こんな未来を手に入れられたらどうですか？
経営者、社長、ひとり起業家だからこそやらなければならないこと、決めなくてはならないこと、考えなくてはならないことこれらのタスクに日々追われて本当に忙しいですよね、、、
時間がないと、本来やるべきことに集中できず、成果もだんだんと伸び悩んできてしまいます。さらに集中ができないと、仕事の効率が悪くなり、無駄な時間や労力を費やすことにもなりかねません。
じつは、脳科学の研究から集中力はトレーニングにより鍛えることができ、ZONEやフローにも入りやすくなる状態を作れるがことが分かってきました。また、毎日の食事や睡眠、運動、アロマなどによっても脳の機能やパフォーマンスを高め、集中力をMAXにする方法が次々に明らかになってきています。
もし、あなたが少ない時間で集中して効率的に仕事を終わらせることで毎日の忙しさから解放されて、本当に自分のやりたかったことに時間やエネルギーを使えるとしたらどうでしょうか？
また、新たな事業にチャレンジできたり、スキルアップのための資格取得や経営者としてレベルアップのためにビジネススクールに通う時間として使えたり、もしくは、家族のためにもっと時間を使うことができたらどうでしょうか？
『Re : ZONE』戦略コンサルティングとは？
脳は、常に様々な情報を受け取っています。
その中で、重要な情報に集中し、不要な情報を遮断することが、集中力にとって重要です。
しかし、多くの経営者や起業家は、脳の仕組みを正しく理解していないため、集中力を妨げる情報に振り回されてしまい、結果的に集中力が低下してしまいます。
また、集中力を高めるための方法はたくさんありますが、自分に合った方法を見つけることが難しいと感じる人も多いでしょう。さらに、忙しい毎日の中で、集中力を高めるための時間を取ることが難しいという課題もあります。そして、集中力を高めるための モチベーションを維持することが難しいと感じる人もいるでしょう。
ZONEやフロー、超集中状態に入るためには、仕事場やオフィスの環境、毎日の何気ない習慣（ルーティン）などの仕組みを作ることが鍵となります。しかも、それらはあなたに本当に合ったものでなければなりません。
Re : ZONE」戦略コンサルティングでは、高い集中力や生産性を最大限発揮し、長時間持続できる環境や習慣化などの仕組みをさまざまなアイデアを出しながら一緒に構築していきます。
「Re : ZONE」戦略コンサルティング 3つの特徴
1. 最新のウェアラブルやデバイスツール、システムに対応
当社の「ヘルステック」戦略コンサルティングは、国内外の最新のウェアラブルやデバイス、ツール、システムに精通しています。企業の課題や目標に合わせて、最適な計測ツールやデバイスを導入し、効果的に活用する方法をお伝えします。社員の健康管理や生産性向上に役立つ最新のテクノロジーや導入方法など御社に合った最適なプランや運用方法などもご提案いたします。
2. 個別の課題や悩みに合わせたカスタマイズが可能
「ヘルステック」戦略コンサルティングでは、社員の集中力や生産性を向上させたい場合、社員の健康管理やストレスケアに重点を置きたい場合など企業ごとの個別の課題や悩みに合わせたカスタマイズが可能です。様々なヘルステックデバイスやツール、システムをご用意していますので、御社のニーズやご予算に合わせて最適な組み合わせやソリューションを提供いたします。
3. 導入から運用まで総合的にサポート
「ヘルステック」戦略コンサルティングでは、導入から運用まで総合的なサポートいたします。現状の課題分析や社内のニーズの把握から最適な導入計画の策定、社員へのトレーニングやデバイスの設定なども行います。さらに、データの分析や効果測定、改善策の提案など効果的な活用法、運営法などもアドバイス。お客様が安心して「ヘルステック」を導入し、健康経営を実現できるよう、総合的なサポートを提供いたします。
「Re : ZONE」戦略コンサルティングを受けて
得られる３つのメリット
① 「社員の集中力と生産性が向上する」
社員の健康状態を把握し、必要な対策を講じることで、社員の集中力と生産性を向上させることができます。例えば、睡眠不足や栄養不足などの問題を解決し、より健康な状態で業務に取り組むことができ、これにより仕事の効率が上がり、成果を出しやすくなります。
② 「社員の体調不良を改善する」
ストレスや睡眠不足などの原因で体調不良になる社員を減らすことができます。データヘルスの導入により、社員の体調をモニタリングし、早期に対策を講じることができます。例えば、適切な運動や休息を促すことで、体調不良の改善につながります。社員の健康管理が徹底されることで、病欠率や離職率の低下にも繋がります。
③ 「社員のモチベーションとエンゲージメントが向上する」
データヘルスの導入により、社員のモチベーションとエンゲージメントを向上させることができます。例えば、ウェアラブルデバイスや専用アプリを使用することで、自身の健康データを可視化できます。これにより、自分の努力や成果を実感しやすくなり、モチベーションが上がります。また、社内で共有や競争することで、社員同士のコミュニケーションも活発化し、エンゲージメントも高まります。
「Re : ZONE」戦略コンサルティングの主な内容
1. ZONEコンサルティング（担当：山崎）
-
超集中状態を作るための環境や習慣、マインド作りについて
-
脳のパフォーマンスを最大化させる食事・睡眠・運動について
-
ZONEやフロー状態をサポートしてくれるブレインテックデバイス
2. ZONEコーチング（担当：専門コーチ）
-
課題解決に最適なウェアラブルやITシステムを提案
-
導入計画書を作成
-
予算設定を支援
3.
-
ウェアラブルやITシステムの導入、設定を支援
-
従業員への教育研修を実施
-
データ分析方法の指導
4.
-
導入後のデータ分析、レポート作成
-
従業員の健康状態や生産性の変化を継続的にモニタリング
-
必要に応じて、導入計画の見直し＆修正を行う
5.
-
定期的なセミナーやワークショップの開催
-
最新のヘルステックに関する情報提供
-
他企業の担当者などとの交流＆情報交換の場を提供
こんな方におすすめ
🔴 最近なんだか仕事で集中できていない感じがする
🔴 仕事の生産性が以前と比べて落ちてきている気がする
🔴 やることが沢山あるのに仕事やタスクが全然終わらない
🔴 会議やプレゼンなど大事なところで頭がうまく回らない
🔴 午後の時間になるとなんだか頭がぼんやりすることがある
🔴 昔に比べて物覚えが悪くなってきた気がする
🔴 時間が足りない！もっと時間が増えたらといつも思う
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最後に
私もかつて同じような問題に直面しました。
長時間の仕事による疲労感や集中力の低下に悩まされ、仕事やプロジェクトが思うように進まない日々が続きました。しかし、科学的なアプローチと実践的な方法を取り入れることで、見違えるような成果を得ることができました。あなたには、私と同じように遠回りせずにできるだけ最短距離で成功してほしい、そういう想いから今回の「Re : ZONE」戦略コンサルティングをスタートしました。
サービスの流れ
STEP
02
初回無料ヒアリング
御社の現在の取組内容や課題感などをヒアリングさせていただき、必要なポイントを明確にします。
STEP
03
ご提案・ディスカッション
初回ヒアリングや事前にいただいた情報をもとに、ご希望やご予算に合わせて最適な解決プランをご提案させていただきます。
STEP
04
ご契約
ご提案内容に合意いただけましたら、契約の締結を行わせていただきます。
STEP
05
サービス・プロジェクト開始
ご契約締結後、合意いただいたプランやコースをもとにサービスを進行します。