昨日の展示会、SPORTECでいただいたサンクロレラさんのサンプルと資料。 多くのアスリートが愛飲していると聞いていろいろ調べていくうちに、競輪選手だった父親が現役時代に毎日サンクロレラを飲んでいた理由が最近になってようやく分かってきた気がします。...

今日は午前中から100億円売上の起業家で経営者でもある 横山なおさんのルームで経営者・起業家のための健康マネジメントの お話をさせていただきました！！ しかも、横山さんと対談形式でお話をさせていただけた上に、 輸出入ビジネス界で著名な大須賀さんともご一緒させていただき、...

明日2/19（金）の19時から経営者倶楽部『NLクラブ』さんにて 仕事パフォーマンスとコンディショニングをテーマにお話をさせていただきます！ もし講座やNLクラブさんにご興味ある方はぜひ下記サイトからお申し込み、 もしくはお問い合わせ下さい♪...

今日はプロダンサーのKIMIさんこと、齋藤貴美子さんをゲストにお招きし、 KIMIさん流のベストコンディションの作り方についてお話をお聞きしました。 心と身体のケアやメンテナンスへの意識や取り組みなど 私自身も本当に参考になりました！ さらにプロダンサーを目指されて、...

昨日はClubhouseの『経営者とエグゼクティブの心の整え方』というルームで食と栄養の観点からお話をさせていただきました！ 急遽お声をいただき、飛び入りで参加をさせていただいた形でしたが、各専門家の方々とお話もできてとても楽しかったです♪...

今回はハイパフォーマー目指されている経営者や起業家、個人事業主の方のための 『ハイパフォーマー診断＆個別相談会』を開催させていただきます。

こんばんは、山崎です。 今回の動画では、前回の動画と『疲労度＆疲労種類チェックシート』手元に置きながら見ていただくと、ご自身の疲労度合い、疲労の種類が分かるようになっていますので、ぜひ試してみてください♪

新たな動画をYouTubeにアップしました。 今回のテーマは「疲労」について。 多くの人が悩んでいる３つの疲労について ５分ちょっとで解説させていただきました。 また、簡単な質問に答えるだけで あなたの今の疲労度合いや疲労の種類が分かる...

今回のテーマは『なぜあなたがハイパフォーマーになれないのか？』、 その理由について8分ほどで解説しました。 多くの方が「ハイパフォーマンスを発揮できる脳や身体を手に入れたい」「自分もハイパフォーマーになってビジネスでどんどん成功したい」と思って最初は意気込んでチャレンジを始...

今日は『経営者に「コンディショニング」がなぜ大切なのか！？』 というテーマで、久々の動画にてお伝えをしていきたいと思います。 「コンディショニング」と聞くと、 スポーツ選手、アスリートのものというイメージを 持つ人もいるかもしれませんが、...

こんにちは、山崎です。 自宅にいる時間が多いこういう時だからこそ食事に加えて サプリメントなども上手に活かしたいですね。 私が毎日飲んでいるもの中の1つが八重山クロレラ。 クロレラには必須アミノ酸などタンパク質をはじめ、...

今日は、ビジネスパーソンにもアスリートにも共通するパフォーマンスを発揮するためのコンディショニングの意義についてお話をしたいと思います。 皆さんに一つお聞きしたいんですが、ビジネスパーソンの日々の仕事に「コンディショニング」って大切だと思いますか？...

こんばんは、山崎です。 今日は神田にてアプリをお願いしているITソリューション企業さんと打ち合わせ。 個人のお客様サポート向けにスマホ対応や写真レポートの機能などいろいろ対応していただきました！本当に感謝！🙏✨✨ さらに中小企業やベンチャー企業など法人向けにどうアプリを使...

前回から少し間が空いてしまいましたが、今まで２回に渡って「グルテン」について取り上げてきました（グルテン」について改めて説明するとかなり長くなってしまうので、過去2回の記事をご覧ください）。 第3回の今回は、私たち日本人に合わせた有効な小麦を抜いた「グルテンフリー」な食習慣...

前回のブログでは、小麦粉に含まれるグルテンの特性と、そのグルテンによる様々な症状についてお伝えをしました。 今日はちょっとダイエットの観点からグルテンや小麦粉について見ていきたいと思います パンやクッキー、ラーメンなどを食べた後って、なんだかやたらとまた食べたくなることない...

今回、コデアル株式会社CEO愛宕さんと対談インタビューをさせていただきました。 愛宕さんは現在、即戦力の複業求人サイト「コデアル」を運営されています。 私自身の体調管理術なども交えながら、リモートワーカー、パラレルワーカーがどうやって体調やコンディションを保てばよいのか、こ...

今年2018年も早くも残り3週間をきりましたね。 私も来年に向けて「ビジネスパフォーマンスUP」や「インナービューティーダイエット」などをテーマにセミナーや講座の準備をしています📑 また、来年は外部とのコラボなどで健康マネジメントスクールやインターネットラジオ、オンライン...

以前、小麦粉について記事で書いた時にグルテンフリーについてほんのちょっとだけしか触れれなかったので、今日は改めてこのグルテンフリーについて書いてみたいと思います。 最近、このグルテンフリーという言葉、皆さんもよく耳にしたり、目にしたりすることがあると思います。...

私はよく「お米を食べるなら白米よりも茶色いお米である玄米がオススメ」といろんなところで口癖のようにお話をさせていただいていますが、パンも同じで茶色いものをオススメしています。 いきなり茶色いパンっていうと、「何それ？」って思いますよね？...

数年までは白砂糖の依存症かといぐらいの“超”が付くほどの極度の甘党だった私が、どのように依存症状態から脱したかについて『3つの食習慣』からお伝えをしていますが、今日は最後の習慣。 今回はマクロビでもお馴染みの陰陽理論を使って少しご説明したいと思います。 ...