新年あけましておめでとうございます🎍🌅 今年の仕事初めは今週の月曜日、４日からでしたが、 大安８日ということもあって今日ご挨拶に来ました 緊急事態宣言が出たせいもあってか、 いつも以上に人が少なめで落ち着いた感じでした。 その分しっかりご挨拶ができたので、...

こんばんは、山崎です。 今回の動画では、前回の動画と『疲労度＆疲労種類チェックシート』手元に置きながら見ていただくと、ご自身の疲労度合い、疲労の種類が分かるようになっていますので、ぜひ試してみてください♪

今日は横浜みなとみらいのパシフィコ横浜でヘルスケアや再生医療、未病をテーマにした展示会に行って来ました。 考えたらなんと1月に東京ビックサイトでの展示会以来。 やはり新型コロナの感染対策もあり、入場から屋内のブースの配置、配布物のNGなど今までにないぐらい厳重な感じがしまし...

こんばんは、山崎です😃 ようやくサッカー⚽️界から食事術、食トレ本が出ました！元Fマリノス・名DF中澤さんのご著書。 日本代表の長友佑都選手の専属シェフを務める加藤超也さんが横浜でイタリアンレストランに料理人として働いていた時のお店の常連が中澤さんだったのは有名な話ですよ...

こんばんは、山崎です。 先日、受けていた栄養解析検査の結果が出たので結果を聞きにクリニックに行ってきました！ 院長の姫野先生やクリニックの管理栄養士の方からそれぞれ解説していただき、通常のクリニックの 血液検査では分からない90項目もの栄養素の中で現在不足している栄養素、...

昨日は栄養解析検査とオリゴスキャン、AGEs検査を受けてきました。 結果が分かるのは3週間後なので楽しみ🙌 栄養解析検査を受けたのはかなり久しぶり。この栄養解析検査は70項目以上の血液データから現在の体内の栄養状態を分析し、足りていない栄養素や補うべき必要な栄養素...

新たな動画をYouTubeにアップしました。 今回のテーマは「疲労」について。 多くの人が悩んでいる３つの疲労について ５分ちょっとで解説させていただきました。 また、簡単な質問に答えるだけで あなたの今の疲労度合いや疲労の種類が分かる...

新たなGheeが届きました！ アメリカのアハラオーガニックギー。 近々、動画でもGheeについて解説したいと思います♪

明日からいよいよ 国内最大のオリーブオイルコンテスト＆展示会でもある 『Olive Japan』が開催されます。 コロナの影響で開催できるのか心配していましたが、 無事行われるみたいで良かったです。 たまプラーザで行われた時に比べると、...

今回のテーマは『なぜあなたがハイパフォーマーになれないのか？』、 その理由について8分ほどで解説しました。 多くの方が「ハイパフォーマンスを発揮できる脳や身体を手に入れたい」「自分もハイパフォーマーになってビジネスでどんどん成功したい」と思って最初は意気込んでチャレンジを始...

今日は『経営者に「コンディショニング」がなぜ大切なのか！？』 というテーマで、久々の動画にてお伝えをしていきたいと思います。 「コンディショニング」と聞くと、 スポーツ選手、アスリートのものというイメージを 持つ人もいるかもしれませんが、...

山崎です。 今週も企業向けの健康経営をテーマにした動画講座の撮影でした。 やはりまだネクタイは慣れないですね（笑） しかも、先週から撮り始めたYouTube用の動画は 自分一人で撮影＆編集してるのですごく質素ですが、 やはりこのような本格的な撮影は緊張しますね〜...

先週まとめてYouTube用の動画を撮影し、合間をぬって編集をしていましたが、ようやく1本目が終了しました🙌 今回からいろいろな試みをしているのでどのような結果になるか分かりませんが、効果検証しながらやっていくのはやっぱり楽しい😆...

今日は姫野先生のひめのともみクリニック主催のデトックスをテーマにしたオンラインセミナーを受講しました！ 講師はRIZAPの食事ガイドブックなども監修され、糖質制限の第一任者でもある管理栄養士の大柳先生。 さらに院長の姫野先生やセリスター株式会社の伊藤承正社長を交えたト...

先日、LIVE配信のテストを一人こっそりやってました（笑） 配信ツールやカメラなどいろいろ設定をしながら、ようやくイメージしていた感じまで操作ができるようになってきたのは収穫。 MacBook Proに代えたことによりできることが増えてきたので、もう少しいろいろと調整をした...

こんにちは、山崎です。 自宅にいる時間が多いこういう時だからこそ食事に加えて サプリメントなども上手に活かしたいですね。 私が毎日飲んでいるもの中の1つが八重山クロレラ。 クロレラには必須アミノ酸などタンパク質をはじめ、...

パフォーマンスを上げるサラダ、デリバリー&テイクアウトのサラダ専門店『サラド』代表で、Red Yellow And Green株式会社President & CEOの細井さんのポッドキャストにゲスト出演させていただきました！...

こんにちは、山崎です。 事務所近くのビオセボンで購入したオーガニックチョコパン🥯、なんとPascoから出ているものでした。 一部の素材だけオーガニックというのではなく、使っている原料はほぼオーガニックなのが嬉しいですね〜...

昨年の展示会で繋がった健康マルシェさんからコールドプレスジュースのサンプルを送っていただきました！ しかもなんと6種類も送っていただけるとは大変ありがたい！ ・エナジーイエロー（オレンジ、りんご、生姜） ・ダークグリーン（オレンジ、パイナップル、小松菜、ケール、チンゲンサイ...

昨年末、サポートをさせていただいた商談会に参加をされていた京都束和紅茶さんから、春の季節限定の紅茶が届きました。 パッケージが鮮やか✨ 商談会の時に代表の杉本さんからは、プレオーガニック からオーガニック認証への取り組みのために『オーガニックサポーター制度』を作ったとお聞き...