今日は姫野先生のひめのともみクリニック主催のデトックスをテーマにしたオンラインセミナーを受講しました！
講師はRIZAPの食事ガイドブックなども監修され、糖質制限の第一任者でもある管理栄養士の大柳先生。
さらに院長の姫野先生やセリスター株式会社の伊藤承正社長を交えたトークショーでは、ファスティングや糖質制限、オリゴスキャン、サプリ、皆さんが実践されているデトックス方法など様々なお話を聞くことができました。
有害金属や添加物などは、私たちの暮らしが快適に便利に慣ればなるほどどうしても増えていってしまうもの。
だからこそ意識をして、それらをカラダに入れない努力をしながら、カラダの外へと排出していく努力も合わせてしていくことが大事。
そうやってニュートラルなカラダにした後に自分のカラダに必要な栄養を摂り入れてあげることで、その吸収率や効果は確実に現れてくるんですね。 今回はいろいろな気づきをいただきました🙌
このブログでは、今回得た情報もシェアさせていただきますね
