HQC TOKYO代表の花高さんと打ち合わせ、さらに実際にHQCチェック®も受けさせていただきました！！📝 HQCチェック®とは、自覚症状にかかわる体内生理作用、およびその生理作用に関与しているビタミン・ミネラルなどの補酵素の体内情報をデータベース化し、未病の状態が数値化...

今年は28業種・37銘柄で、花王や塩野義製薬、東急電鉄など続けて受賞されているところに加えて、DeNAやYahoo!、アシックスなどが新たに受賞されましたね🏆 この中のほとんどの企業が、経営者や経営幹部が最高健康責任者を務め、健康推進事業部などを立ち上げて社員やスタッフに...

こんばんは、山崎です。 今日は神田にてアプリをお願いしているITソリューション企業さんと打ち合わせ。 個人のお客様サポート向けにスマホ対応や写真レポートの機能などいろいろ対応していただきました！本当に感謝！🙏✨✨ さらに中小企業やベンチャー企業など法人向けにどうアプリを使...

午後からは横浜市開港記念会館講堂で開催された『よこはま健康経営会議』に参加してきました📝 経済産業省や厚生労働省、スポーツ庁からの健康経営における施策の話から、実際に横浜市が健康経営企業と認定している3社の実際の取り組み事例を経営者や担当者の方からそれぞれ聞けて大変参考に...

こんばんは、山崎です😃 今回はKARADA DESIGN & MANAGEMENT、山崎の今年の主なサービスについてお話してみました👨‍🏫 テーマは、『健康経営』と『コンディショニング』です。

先日の健康博覧会で『健康経営』をテーマにDeNAの平井さんのお話を聞いてきましたが、改めていろんな気付きを得ることができました。 DeNAは健康経営を推進している企業でも有名で会長の南場さんがCHO（最高健康責任者）を務め、平井さんはその室長代理をされています。社員の健康や...

先日東京ビッグサイトで開催された『健康博覧会』と同時開催されていた『ヘルスケアIT』と『統合医療展』について、遅ればせながら簡単にご報告。 📷 📷 なんと採血をしなくてもある光に指をかざすだけで約5秒で採血なしにリアルタイムで血糖値を測定することが可能になるという製品が...

2019年最初の展示会、初日は『健康博覧会』から。今回もコンディショニング・パフォーマンス・健康経営の3つのテーマに絞ったいるので、初日はかなり効果的にまわれました。 しかも今回は『ヘルスケアIT』や『統合医療展』も同時開催なので明日も含めて2日間に分けてまわる予定です🕵...

前回から少し間が空いてしまいましたが、今まで２回に渡って「グルテン」について取り上げてきました（グルテン」について改めて説明するとかなり長くなってしまうので、過去2回の記事をご覧ください）。 第3回の今回は、私たち日本人に合わせた有効な小麦を抜いた「グルテンフリー」な食習慣...

前回のブログでは、小麦粉に含まれるグルテンの特性と、そのグルテンによる様々な症状についてお伝えをしました。 今日はちょっとダイエットの観点からグルテンや小麦粉について見ていきたいと思います パンやクッキー、ラーメンなどを食べた後って、なんだかやたらとまた食べたくなることない...

今回、コデアル株式会社CEO愛宕さんと対談インタビューをさせていただきました。 愛宕さんは現在、即戦力の複業求人サイト「コデアル」を運営されています。 私自身の体調管理術なども交えながら、リモートワーカー、パラレルワーカーがどうやって体調やコンディションを保てばよいのか、こ...

今回はアメリカでも今話題の『ピープロテイン』についてのお話です。 前回お話をした麻の実を使った『ヘンププロテイン』とこの『ピープロテイン』は、大豆を使って作られた『ソイプロテイン』を抜いて、植物性プロテインではNO.1、NO.２のシェアを占めていると言われています。...

今年2018年も早くも残り3週間をきりましたね。 私も来年に向けて「ビジネスパフォーマンスUP」や「インナービューティーダイエット」などをテーマにセミナーや講座の準備をしています📑 また、来年は外部とのコラボなどで健康マネジメントスクールやインターネットラジオ、オンライン...

来年の1/20（日）に新宿の伊勢丹で1日講座を開催します。テーマは『カラダの内側から美ボディーをつくる食べ方』。 今回はビジネスパフォーマンスではなく、食事で内側から健康で美しいカラダを作る秘訣をお伝えさせていただきます。 ISETANホームページで今日から募集スタート！！...

最近、『グルテン』をテーマにお伝えをさせていただいていますが、今日はもうちょっと深くグルテンについて書いてみたいと思います。 まず、グルテンについてもう一度おさらいをすると、 「グルテン」とは、小麦やライ麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種で、パンや麺類などのモ...

先日は主にグルテンフリーの概要やなぜ今グルテンフリーが注目されているかについてダイエットの観点から書いてみました。 今日はグルテンフリーが注目されている2つめの理由、『アレルギー』についてお伝えをしたいと思います。 前回の記事で、プロテニスプレーヤーのノバク・ジョコヴィッチ...

以前、小麦粉について記事で書いた時にグルテンフリーについてほんのちょっとだけしか触れれなかったので、今日は改めてこのグルテンフリーについて書いてみたいと思います。 最近、このグルテンフリーという言葉、皆さんもよく耳にしたり、目にしたりすることがあると思います。...

以前、タンパク質について解説をした動画の中で、麻であるヘンプのプロテインについて少しだけお話をさせていただきまさした。 最近またいろんな方からおススメの植物性プロテインやヘンプ自体について質問されることが増えてきましたので、今回は改めて『ヘンププロテイン』にフォーカスしてお...

私はよく「お米を食べるなら白米よりも茶色いお米である玄米がオススメ」といろんなところで口癖のようにお話をさせていただいていますが、パンも同じで茶色いものをオススメしています。 いきなり茶色いパンっていうと、「何それ？」って思いますよね？...

数年までは白砂糖の依存症かといぐらいの“超”が付くほどの極度の甘党だった私が、どのように依存症状態から脱したかについて『3つの食習慣』からお伝えをしていますが、今日は最後の習慣。 今回はマクロビでもお馴染みの陰陽理論を使って少しご説明したいと思います。 ...