前回の記事では、従業員の健康と、さらには心身ともに満たされた状態であるウェルビーイングへの投資が、現代企業にとって不可欠な経営戦略であるとお話をさせていただきました。 単なるコストではなく、将来へのリターンを生む「投資」であるという考え方は、健康経営の根幹をなすものです。...

前回の記事では、人口減少や高齢化、ストレス増加といった社会背景を踏まえ、「健康経営」がもはや単なる福利厚生ではなく、企業の持続的な成長に不可欠な「経営戦略」「未来への投資」であるというお話をさせていただきました。 第１回：なぜ今、「健康経営」がこれほどまでに注目されるのか...

1. はじめに なぜ健康管理が経営者のパフォーマンスを左右するのか？ 「健康は第一の富である」 これは、アメリカの思想家・哲学者ラルフ・ワルド・エマーソン（Ralph Waldo Emarson）の言葉です。ビジネスを成功させるには、鋭い判断力、持続するエネルギー、高いスト...

先日、東京ビックサイトで行われた『ウェアラブルEXPO』に行ってきました。 最新のウェアラブルデバイスなど1,800商品が集まるとのことでしたのですごく楽しみにしていた展示会。 ただ、実際に行ってみると今回は工場や建築現場などで働いている従業員の方の安全作業や疲労管理などこ...

現代のビジネスリーダーにとって、最高のパフォーマンスを発揮するための健康管理は重要な課題です。その中で、世界中のアスリートや経営者が注目しているツールが「OURA RING」です。 フィンランド発のこの指輪型ウェアラブルデバイスは、単なるデバイスを超え、あなたの健康をデータ...

最近読んだ『ドイツ人のすごい働き方』は、日本人の私たちにとって「働き方改革」のヒントが満載の一冊。 表紙に書かれている「日本の3倍休んで成果は1.5倍」というキャッチフレーズが気になり、手に取ったのですが、内容はその期待を裏切らないものでした。...

はじめに 忙しい日々を駆け抜ける経営者にとって、体調管理はビジネスパフォーマンスに直結する重要な要素です。多忙なスケジュールや高いプレッシャーの中で、健やかな体と高い集中力を維持することは、仕事の質を保つだけでなく、長期的な成功を支える土台となります。...

はじめに 現代のビジネス環境では、経営者は日々のプレッシャーやストレスに対処しながら、企業を成長させ続けることが求められています。迅速な意思決定や効率的な業務運営が求められる中、経営者は常に高い集中力と創造性を維持しなければなりません。...

はじめに ビジネスの世界において、特に40代・50代の経営者や起業家にとって、日々の健康管理はパフォーマンスの根幹を支える重要な要素です。忙しい毎日を乗り切り、会社の成長を促進させるためには、優れた意思決定能力、持続的な集中力、そして肉体的なスタミナが欠かせません。...

はじめに 今回は「エンゲージメント」をテーマについてお伝えしていきたいと思います。 「エンゲージメント」は企業がこれからさらに成長し、成功を収めるために不可欠な要素の一つです。 スタートアップやベンチャー、中小企業では、社員一人ひとりの貢献度が会社の成功にとても大きな影響を...

はじめに 経営者や起業家は、多くの責任を担い、日々の業務に追われていることがほとんどです。 新しいビジネスチャンスを追求したり、既存のプロジェクトを円滑に進めたりするために、彼らは膨大な時間とエネルギーを費やしています。...

1. 経営者にとっての健康とパフォーマンス管理の重要性 現代の経営者や起業家は、日々の厳しいビジネスの要求に応えるために、高いレベルのパフォーマンスと持続的なエネルギーを維持することが不可欠です。 会議、プレゼンテーション、意思決定、交渉、そしてイノベーションの推進。これ...

今回は、「バイオハッキング」という、少し未来的でありながら、現実の経営やビジネスで大きな成果を上げている手法についてお話ししたいと思います。特に、忙しい経営者や起業家にとって、パフォーマンスを高め、長期的に健康と仕事の質を両立させるために有効なアプローチです。...