いよいよ ミラノ・コルティナオリンピックが開幕します。 世界中のトップアスリートたちが、 たった一度の本番にすべてを懸けて挑む舞台です。 そんな姿を見ていると、 こんなことを感じたことはありませんか？ 「本番になると、なぜか力が出ない」 「練習ではできているのに、再現できない」 これはスポーツに限らず、 仕事やビジネスの現場でも 多くの人が経験することです。 では、極限のプレッシャーの中で 実力を出し切れる人と、 そうでない人の違いはどこにあるのか。 今回の動画では、 スキージャンプのトップアスリート 小林陵侑選手の事例をもとに、 ✔ ゾーンとは何なのか ✔ なぜ本番で再現できなくなるのか ✔ 脳科学（ニューロフィードバック） の視点からどこまで説明できるのか を、できるだけ分かりやすく整理しました。 ポイントは、 「ゾーンを無理に作る」のではなく、 ゾーンを邪魔しない“脳の状態”をどう整えるか という考え方です。 アスリートの話ではありますが、 ・大事なプレゼン ・勝負どころの判断 ・集中力が求められる仕事 にも、そのまま通じるヒントが 多く含

先日、一緒に活動している メンバーとともに、千葉県柏市に オープンした『ATELETE FOOD LAB』 に行ってきました。 オーナーシェフは、 サッカー日本代表選手の個人専属シェフ も務める池田晃太さん。 今回はお店のお祝いとご挨拶、 そして「現場の今」を直接感じれたらと 思っていました。 『ATELETE FOOD LAB』でいただいた食事は、 懐かしを感じる和食に加えてビーツソースが 鮮やかに彩りを添えるサラダなど。 ・身体への負担の少なさ ・たんぱく質や脂質の質 ・継続を前提にした設計 といった、 “パフォーマンスを下支えする思想”が とてもよく伝わってきます。 これはトップアスリートだけでなく、 忙しい経営者やビジネスパーソンにも、 そのまま当てはまる考え方だと感じました。 今回、特に印象的だったのは、 人と人のご縁が、時間を越えて つながっていたことです。 池田シェフは専修大松戸高校出身。 今回紹介してくれた方も、 私が以前店長をしていたお店の “後の世代”で活躍されていた元スタッフで、 同じく専修大松戸高校サッカー部の 元マネージ

ブログ記事のリンクを貼るだけで表紙を含めたInstagramの用のカルーセル画像を10枚、 しかもわずか5分で漫画として作成してくれるAIエージェントを作ってみました！ AIエージェントなので、Geminiで一回ずつ確認しながら作成する必要もありません。 しかも、日本語はほぼ完璧！！ Nano bananaによる進化は、他のAIツールも進化させてますね〜 すみません、 ちなみに漫画にする際に登場人物、思いきってここぞとばかりに美化させてもらいましたw これからまたInstagramでの発信にも力を入れていきたいと思います💪 Instagramにて漫画形式でコンディショニングやパフォーマンス、ダイエット、リカバリー、健康経営、AIや生産性についてこのような漫画のスタイルで定期的に配信していきますので良かったらフォローをしていただけたら嬉しいです♪ Instagramはこちらから https://www.instagram.com/koji_yamazaki11?igsh=MTV4emY1ZHl0Z3l1Mg%3D%3D&utm_source=qr

なぜ今、経営者やアスリートに“遺伝子検査”が必要なのか ハイパフォーマンスを求める現代の経営者やアスリートにとって、もはや「努力」や「根性」だけでは限界があります。勝ち方の型が多様化し、環境変化のスピードも上がるなかで、疲労や集中の波を“気合い”で乗り切る時代は終わりました。 重要なのは、自分の身体と脳の“設計図”を理解し、科学的に戦略を立てることです。設計図がわかれば、無駄な試行錯誤を減らし、限られたリソースを最短距離で成果に変えられます。 私たちは日々、膨大な意思決定をしています。経営者であれば、朝の食事内容ひとつで集中力が変わり、午前の生産性や午後の判断の質にまで影響します。アスリートであれば、同じ練習量でも トレーニング強度や栄養摂取のタイミング によって結果がまったく違います。 しかし、これまでの“標準的な健康法”や“誰かの成功メソッド”が、自分に本当に合っているとは限りません。場合によっては、努力が疲労や不調につながることすらあります。 そこで注目されているのが、遺伝子検査（DNAテスト）です。 なかでも、アジア人の体質に特化して設計

なぜ今、経営者に「脳のコンディション」が求められるのか 経営者や起業家の皆さんは、こんな経験をしたことがありませんか？ 「会議中に集中力が途切れてしまい、重要な議論についていけなくなった。」 「大事な意思決定の場面で頭がクリアにならず、直感に頼った判断をしてしまった。」 「夜になっても仕事モードから抜けられず、ベッドに入っても眠れない日が続いている。」 40代以降の経営者やリーダーなら、一度は経験したことがあるでしょう。 体の疲れは「今日は走りすぎたな」と自覚できますが、脳の疲れは目に見えません。血液検査や鏡に映る姿では分からず、気づいたときには仕事の質に直結している。これは、経営者にとって大きなリスクです。 経営とは、まさに「脳のパフォーマンス」で勝負する世界です。 資金調達、組織づくり、新規事業の立ち上げ。その判断ひとつが、会社の未来を大きく左右します。だからこそ今、体の健康だけでなく、脳のコンディションを整えることが、経営者に求められる時代になってきているのです。 そして、その解決策として世界のトップエグゼクティブやアスリートが注目している

経営者にとって最大の武器は「集中力」と「判断力」。 しかし、日々の疲労や不調がそれを奪っているとしたら。 今回の動画では、 「遅延型フードアレルギー」が経営者や起業家の 経営パフォーマンスに与える影響を取り上げました。 大谷翔平選手、ジョコビッチ選手をはじめ、...

はじめに スポーツ界では、常に進化を続けるパフォーマンス向上への取り組みが求められています。アスリートやチームの担当者の方々も、選手たちの能力を最大限に引き出すために様々な方法を模索されていることでしょう。近年、そのパフォーマンス向上に注目されているのが「スポーツテック」で...

アスリートが注目するピクルスジュースとは？ 6月19日に行われたEURO2024、イングランド代表対セルビア代表の試合中、 イングランド代表の キーラン・トリッピア選手がピクルスジュースを飲む姿が注目を集めました。 試合中に筋肉のけいれんを起こしたトリッピア選手は、スタッフ...

『サンクロレラ』さんから再度サンプルを送っていただきました。 前回は健康博覧会、今回は健康経営EXPOに出展されていて、社員の健康・コンディションサポートのサプリとしてクロレラが今人気があるみたいです！ 私の父親が選手時代から『サンクロレラ』さんのクロレラを飲んでいたことも...

昨日は国内最大級のスポーツや健康をテーマにした 総合展示会でもある『SPORTEC』に行ってきました。 他の展示会とは違って国内外の最新機器やトレーニング、 サプリメント、プロテインなどのメーカーが一斉に集うので 見ているだけで勉強になるし、とにかく楽しいです！...

三苫選手の新刊、めちゃくちゃ面白いです！ 前回のカタールW杯での闘いや〝三笘の一ミリ〟、森保監督についての裏話。 さらにはサッカーを始めてから筑波大学、フロンターレ、ベルギー、イングランド での話まで三苫選手が経験して感じてきたことなど率直な想いと共に語られるています。...

前々回の情熱大陸はソフトバンク・ホークスの和田毅投手の特集回でした。 42歳になっても進化を止めない和田選手、なんと遅延型フードアレルギー検査を受けて炎症の原因となる食材、食べ物を突き止め、それらを活かして食事管理をしている姿が！...

今回、サッカー日本代表🇯🇵の三苫選手 についての動画を新たに撮りました。 三苫選手がイングランドプレミアリーグ でもハイパフォーマンスな活躍を続ける ３つの理由というテーマでコンディション 管理やパフォーマンスの観点から解説を させていただいています。...

『山崎さんは普段どんなドリンクやサプリメントを摂ってますか？』クライアントさんから先日このような質問をいただきました。 ふと思い返してみると、私が昔からずっと（もう約30年以上）意識して飲んでいるものとしては、ヨモギやドクダミを煎じたお茶、玄米味噌の味噌汁、クロレラ。...

少し前になりますが、東京ビックサイトで行われたSPORTECに行ってきました。 SPORTECは今年でなんと12回目とのことで、最新のフィットネス器機やスポーツ用品などをはじめ、まだ正式発売前の貴重なサプリメントやプロテイン健康食品、トレーニングアイテムなども試すことができ...

以前から展示会などで見かけ気になっていた酸素カプセルがありました。 その名も『O2 BOX』 そして先日、 八重洲にあるショールームで酸素カプセルの体験をさせていただきました！ 「酸素カプセル」という名前から 完全に“酸素を吸引できるボックス”と思っていたんですが、...

今日は東京ビックサイトで2つの展示会をまわってきました！ 働き方改革や福利厚生のブースにお世話になっている企業やメーカーさんが出展されていたこともありご挨拶と情報収集も兼ねて見て回りましたが、かなり収穫あり！！🙌 また、スポーツ関連は思ったより規模が小さいのは残念でしたが...

昨日の展示会、SPORTECでいただいたサンクロレラさんのサンプルと資料。 多くのアスリートが愛飲していると聞いていろいろ調べていくうちに、競輪選手だった父親が現役時代に毎日サンクロレラを飲んでいた理由が最近になってようやく分かってきた気がします。...

久々に東京ビックサイトの展示会に来ました！ 今回はスポーツやフィットネス、ヘルスケアをテーマにした『SPORTEC』。 やはりこういうテーマだと尚更テンションが上がりますね😆 プロテインやサプリもナチュラルで良い品質のものも増えていて、今回かなり収穫がありました🙌...

今日はアスリートフードマイスターの杉山真紀さんをゲストにお招きし、 アスリートのサポートと遺伝子検査をテーマにお話を伺いました また、今回は普段なかなかお話ができないような方々もスピーカーとして お話をしていただけて、食や栄養、遺伝子検査、腸内フローラ検査など...